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| 山行目的 | 登山 | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 計画書の提出先・場所 | コンパス 経由 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ着替え 2枚, ズボン, 靴下, 替え靴下, ライナーソックス, グローブ, 医療用手袋, ダウン, 雨具, 日よけ帽子, 短パン, 靴, ザック, ザックカバー, スタッフバッグ, マイクロファイバータオル, 手ぬぐい, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ライター, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, ハイドレート水筒, サーモス水筒, スポーツドリンク（パウダー）, 常備薬, 日焼け止め, 手指消毒液, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, インナーシュラフ, ストック, ナイフ, ポール, コンパス, 歯ブラシ, モバイルバッテリー, USBアダプタ, 携帯Apple Watch用充電ケーブル, ココヘリ, ピコシェルター, シュラフ, シュラフマット, クッカー, 箸スプーン, バーナー | | 共同装備品 | テント, グランドシート, 食料２食分, クッカー, 鍋, バーナー, ガス |
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