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| 山行目的 | 3000m峰踏破 | | 集合場所・時間 | マイカー利用で田ノ原駐車場（御嶽山）に駐車（無料）。 | | 行動予定 | 田の原天然公園 05:30 - 05:33 田の原大黒天 - 05:58 大江権現 - 06:57 八合目石室避難小屋 - 07:53 九合目石室避難小屋 - 08:20 王滝頂上 - 08:52 剣ヶ峰 - 09:11 王滝頂上 - 09:26 九合目石室避難小屋 - 09:56 八合目石室避難小屋 - 10:28 大江権現 - 10:45 田の原大黒天 - 10:48 田の原天然公園
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は同じ道を引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 特になし。 | | 食事 | 朝食：登山前に摂る（コンビニ弁当等）
昼食：下山後の予定
行動食：ゼリー飲料、もち米バー、ナッツバー、スティック羊羹等
給水：500mL乳酸飲料x1、500mL保水液x1、500mL熱湯x1、1L水(ハイドレーション)、
非常食：行動食の余り | | 計画書の提出先・場所 | コンパスへ提出予定 | | その他 | 特になし。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | キャップ, 汗どめバンド, サングラス, フェイスマスク, 長袖シャツ(薄手), メッシュ下着上下, スパッツ, コンパチパンツ, 靴下, 靴, ゲートル(短), 指出し手袋, スマートウォッチ, ザック(20L), 雨具(上下), ウインドウブレーカー長袖, フリース, 500ｍLサーモス, 水等, フェイスタオル, エイドキット, ストック, 一脚, ポーチ, ハンドタオル, 1/25, 000地図, 熊よけ鈴, スマホ, バッテリー, 行動食, 360°カメラ, 予備バッテリー, 財布 |
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