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| 集合場所・時間 | 船山十字路登山者用無料駐車場に駐車しました。到着時は1台。下山時も7〜8台。トイレなし。駐車場から立場川に向かって少し下れば、水場（阿弥聖水）があります。
| 行動予定
（自由記述） | 舟山十字路 23:21 - 23:26 舟山十字路 水場 23:28 - 23:39 広河原 - 23:58 信玄の隠岩 00:10 - 01:51 西岳 01:52 - 02:28 乙女の水 02:36 - 02:42 青年小屋 02:43 - 03:10 のろし場 03:11 - 03:29 西ギボシ 03:30 - 03:39 東ギボシ - 03:44 権現小屋 03:45 - 03:46 縦走路分岐 05:20 - 05:22 権現岳 05:32 - 05:55 旭岳 05:59 - 06:23 ツルネ 06:27 - 06:51 キレット小屋 07:09 - 08:01 天狗尾根 稜線分岐 08:08 - 08:25 真教寺尾根分岐 08:27 - 08:33 竜頭峰 08:34 - 08:39 赤岳 08:48 - 08:50 赤岳頂上山荘 08:53 - 08:57 赤岳 08:59 - 09:04 竜頭峰分岐 09:05 - 09:11 キレット分岐 - 09:17 文三郎尾根分岐 09:19 - 09:33 中岳 09:39 - 09:44 中岳のコル 09:50 - 10:12 阿弥陀岳 10:27 - 10:29 西の肩（岩場） - 10:34 西ノ肩 10:36 - 12:02 中央稜取付 12:03 - 12:24 南稜広河原取付 12:25 - 12:43 舟山十字路
| | 注意箇所・注意点 | ・船山十字路〜西岳：危険なところはありませんが、目印が乏しいので渡渉ポイントがわかりづらく、林道が分岐していて間違いやすいのでGPSがあったほうがいいでしょう。
・西岳〜権現岳：視界不良時は西岳から富士見高原の方に下ってしまわないよう注意が必要です。ギボシの急登・トラバースは慎重に歩けば問題ありません。
・権現岳〜キレット小屋：梯子・鎖のあるアップダウンが続きますが、慎重に歩けば問題ありません。転倒・滑落に注意が必要です。
・キレット小屋〜赤岳山頂：脆いガレ場の急峻なルンゼ直登があり、落石・転倒・滑落に注意が必要です。
・赤岳〜阿弥陀岳：よく整備されているので慎重に歩けば問題ありませんが、人が多いので人工落石に注意が必要です。
・阿弥陀岳〜中央陵：バリエーションルートですが、踏み後は明瞭です。樹林帯で進行方向が変わるところではピンクテープがありました。また、中央陵取り付き近くの急登では踏み後が錯綜していて道迷いに注意が必要です。
・トイレ：青年小屋・キレット小屋・赤岳頂上山荘にあり。権現小屋とキレット小屋は営業していませんでした。
・水：乙女ノ水で補給できます。赤岳頂上山荘でも購入できるはずですが未確認です。キレット小屋近くにも水場があるようですが、未確認です。
| | その他 | 帰りに阿弥陀聖水で水を汲んで帰ろうと寄りましたが、10匹以上のアブの襲撃にあって敢え無く断念しました。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック（フューチュラ Pro 40 ）重量12.6kg（食料含む, 水分含まない）, ストック（ディスタンスカーボンZ）2本, ヘルメット, ヘッドランプ, ハイキングシューズ（ホカ ホカ KAHA2GTX）, 中厚手靴下, 半袖Tシャツ, 化繊長袖シャツ, ソフトシェルジャケット（ファイントラックフロウラップ）, 半ズボン, 水分0.6L（乙女ノ水で1.8L補充）, 下山時0.8Lあまり）, 行動食（オートミールバー5本, 菓子パン）, 保温用手袋, ダウンジャケット, レインジャケット, レインパンツ, サンバイザー, キャップシェード, サコッシュ, カラビナ, エアシート インサレーティッド, 中型三脚, アップルウォッチ, カメラバッグ（スタッシュ マスター S）, カメラ2台, 交換レンズ2本, CPLフィルター, ココヘリ, iPhone, ヘッドライト ＜＜使用しなかった物＞＞ 靴用カイロ, 非常食（カロリーメイト2袋）, ファーストエイドキット, 予備スマートフォン, GPS, 予備衣類, 予備小物, ツエルト, ネックウォーマー, 速乾タオル, レイン手袋, モバイルバッテリー（5000mAh), 各種フィルター, カメラ用予備電池 |
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