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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:30 - 06:57 笠新道入口 - 07:12 ワサビ平小屋 - 07:37 小池新道登山口 - 08:35 秩父沢出合 - 09:58 シシウドヶ原 - 10:46 鏡平山荘 - 11:53 鏡平分岐 - 12:49 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:00 - 06:15 双六岳 - 06:59 丸山 - 07:23 三俣蓮華岳 - 08:02 三俣山荘 - 08:07 伊藤新道分岐 - 09:32 鷲羽岳 - 10:18 伊藤新道分岐 - 10:23 三俣山荘 11:23 - 12:31 三俣蓮華岳 - 12:56 丸山 - 14:03 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 06:00 - 06:57 鏡平分岐 - 07:36 鏡平山荘 - 08:04 シシウドヶ原 - 08:50 秩父沢出合 - 09:24 小池新道登山口 - 09:45 ワサビ平小屋 - 09:58 笠新道入口 - 11:10 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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