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| 行動予定 | 1日目
北沢峠 06:30 - 06:37 登山口 - 06:42 長衛小屋 07:42 - 08:20 仙水小屋 08:30 - 09:01 仙水峠 09:11 - 10:51 駒津峰 11:11 - 12:34 甲斐駒ケ岳 13:34 - 14:35 駒津峰 14:45 - 15:20 双児山 15:30 - 16:45 北沢峠 16:55 - 17:02 登山口 - 17:07 長衛小屋 （1泊）
2日目
長衛小屋 05:30 - 05:36 登山口 - 06:18 二合目 06:28 - 07:44 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 08:04 - 09:17 小仙丈ヶ岳 09:37 - 10:36 仙丈ヶ岳 10:46 - 10:57 地蔵尾根分岐 - 11:04 仙丈小屋 12:04 - 12:39 馬ノ背ヒュッテ 12:49 - 13:01 藪沢小屋 - 13:19 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 13:29 - 14:10 二合目 14:20 - 14:46 登山口 - 14:51 長衛小屋 （1泊）
3日目
長衛小屋 08:00 - 08:06 登山口 - 08:16 北沢峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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