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| 行動予定 | 1日目
峠の茶屋 07:00 - 08:17 峰の茶屋跡避難小屋 08:37 - 09:30 朝日の肩 - 09:44 朝日岳 09:54 - 10:02 朝日の肩 - 10:16 熊見尾根分岐 10:26 - 10:52 清水平 - 11:08 北温泉分岐 - 11:46 三本槍岳 12:16 - 12:46 北温泉分岐 - 12:58 清水平 - 13:33 熊見尾根分岐 - 14:06 隠居倉 - 15:03 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 07:00 - 07:27 沼原分岐 - 08:22 姥ヶ平下 08:32 - 08:57 ひょうたん池分岐 - 09:01 ひょうたん池 09:11 - 09:15 ひょうたん池分岐 - 10:02 牛ヶ首 10:12 - 11:38 茶臼岳 12:08 - 12:46 峰の茶屋跡避難小屋 - 13:33 峠の茶屋
| | その他 | ロープウェイ側から降りる場合もあり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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