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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 仏果山登山口バス停 09:00 - 10:33 宮ヶ瀬越 - 11:06 仏果山 - 11:31 宮ヶ瀬越 - 11:50 高取山(半原高取山) 12:50 - 13:00 矢筈 - 13:20 大沢山 - 13:54 矢筈 - 14:06 高取山(半原高取山) - 14:21 宮ヶ瀬越 - 15:15 仏果山登山口バス停
| | 食事 | ドリンク1.7L
食料1食
行動食あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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