集合場所・時間 | 自宅 3時発? | 行動予定 (自由記述) | 4:30 自宅出発 8:00 蓼科山登山口 10:00 2110m地点 11:00 蓼科山頂ヒュッテ 11:30 ピーク(休憩) 12:30 帰路出発 13:30 2110m地点 15:00 蓼科山登山口
| 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は中止
| 注意箇所・注意点 | 岩場が滑りそうなので要注意! | 食事 | 弁当持参か ヒュッテで食べるか、悩み中。。。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
ヘッドランプ |
1 |
電池確認 |
予備電池 |
1 |
携帯/ヘッドライト |
1/25,000地形図 |
1 |
蓼科山 |
ハイドレーション |
1 |
アクエリアス2L |
コンパス |
1 |
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鈴 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
予備1L(水) |
ファーストエイドキット |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
docomo |
登山用靴下 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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ストック |
1 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
2食分 |
バーナー |
1 |
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スプーン・フォーク |
1 |
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ガス缶250 |
1 |
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登山靴 |
1 |
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スパッツ(ゲイター) |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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帽子 |
1 |
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グローブ |
1 |
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防寒着 |
1 |
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温泉セット |
1 |
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カメラ |
1 |
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計画書 |
1 |
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