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| 行動予定 | 登山口 11:30 - 11:38 登山口 - 12:05 奥長尾山 - 13:05 大辻山分岐 - 13:31 大辻山 13:51 - 14:05 大辻山分岐 - 14:44 奥長尾山 - 15:09 長尾山 - 15:18 登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 常備薬, 携帯, サングラス, タオル, ストック |
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