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| 集合場所・時間 | 国道153号（飯田街道）を長野方面へ。伊勢神トンネル手前を左折し、旧伊勢神トンネル手前にあるT字路までアスファルトの林道を進む。この幅広なT字路に東海自然歩道入口があるので、余地に駐車（5台程）する。車の往来は無し。 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 06:39 - 06:44 伊勢神峠 - 07:51 大多賀峠 - 08:37 寧比曽岳 08:44 - 09:35 筈ヶ岳 09:46 - 10:40 寧比曽岳 11:20 - 11:55 大多賀峠 - 12:55 伊勢神峠 - 13:00 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 特に危険な個所は無し。
整備された東海自然歩道。
積雪は全く無し。 | | その他 | 稲武温泉 どんぐりの湯 600円
（愛知県豊田市武節町針原２２−１） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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