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| 行動予定 | 1日目
北沢峠 06:30 - 06:37 登山口 - 06:42 長衛小屋 - 06:48 登山口 - 07:30 二合目 - 08:46 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 09:59 小仙丈ヶ岳 - 10:58 仙丈ヶ岳 - 11:25 大仙丈ヶ岳 - 12:58 伊那荒倉岳 - 14:13 横川岳 - 14:36 野呂川越 - 15:11 両俣小屋 （1泊）
2日目
両俣小屋 06:00 - 07:02 野呂川越 - 10:09 三峰岳 - 11:01 間ノ岳 - 11:42 中白根山 - 12:07 北岳山荘 （1泊）
3日目
北岳山荘 05:00 - 05:52 吊尾根分岐 - 06:14 北岳 - 06:29 両俣小屋分岐 - 06:40 北岳肩ノ小屋 - 07:01 小太郎尾根分岐 - 08:15 白根御池小屋 - 09:38 御池分岐 - 09:58 北岳登山口 - 10:01 広河原インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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