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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 砂山登山口 06:00 - 06:32 遠足尾根分岐 - 08:00 新道分岐 - 08:18 大鉢山分岐 - 09:16 遠足尾根分岐 - 09:25 金山尾根分岐 - 09:53 竜ヶ岳 10:53 - 11:04 太尾分岐 - 11:55 石槫峠 - 12:24 長尾滝下降点標識 - 12:35 砂山分岐 - 12:44 中道登山道分岐 - 13:16 金山尾根分岐 - 13:28 ホタガ谷出合 - 13:30 遠足尾根分岐 - 13:56 砂山登山口
| 行動予定
（自由記述） | 宇賀渓キャンプ場駐車場 06:20 - 06:23 自由テント村 - 06:35 遠足尾根登山口 06:36 - 07:03 岩山展望台 - 07:12 遠足尾根・新道大日向分岐 07:13 - 07:21 遠足尾根・大鉢山分岐 07:22 - 07:29 ヤセ尾根ガレ - 07:39 遠足尾根展望良好 - 07:56 遠足尾根・裏道分岐 - 08:01 金山尾根降り口 08:02 - 08:07 治田峠分岐 - 08:19 竜ヶ岳 08:24 - 08:48 重ね岩 08:49 - 09:09 石榑峠 - 09:20 小峠 09:22 - 09:30 砂山分岐 - 09:33 長尾滝 09:39 - 09:44 ヨコ谷出合(No.71) 09:45 - 09:51 中道分岐(No.60) 09:52 - 09:56 五階滝 09:57 - 10:06 金山尾根入口 - 10:11 白滝 (二筋の滝) - 10:15 遠足尾根登山口 - 10:24 自由テント村 10:25 - 10:27 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ |
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