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| 山行目的 | 秋山の風景を楽しみながら、山歩きの練習 | | 行動予定 | 猪臥山トンネル南入口 09:00 - 09:25 夏道冬道合流 09:35 - 10:03 猪臥山 中ルート登山口 10:13 - 11:31 猪臥山 12:31 - 13:17 猪臥山 中ルート登山口 13:27 - 13:47 夏道冬道合流 13:57 - 14:20 猪臥山トンネル南入口
| 行動予定
（自由記述） | 猪臥山トンネル南口すぐの駐車場までマイカー
そこから登山開始
駐車場から登山口付近まで、携帯が繋がらない可能性あり | | 緊急時の対応・ルート | 天候と体調に問題がなければ、少し予定ルートから外れるかも | | 食事 | 行動食のほかに、昼食として、おにぎり2個
500mlのお茶2本 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, 笛, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯 |
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