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| 山行目的 | 登頂 | | 行動予定 | 白毛門登山口駐車場 06:00 - 08:35 松ノ木沢の頭 - 09:26 白毛門 - 10:22 笠ケ岳 - 10:24 笠ヶ岳避難小屋 - 11:28 朝日岳 - 12:20 笠ヶ岳避難小屋 - 12:24 笠ケ岳 - 13:08 白毛門 - 13:37 松ノ木沢の頭 - 15:02 白毛門登山口駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 靴, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, アームウォーマー, リストバンド, 着替え(スウェット、シャツ、下着、靴下), ザック, 行動食, 水分, 熊鈴, 熊スプレー, ヘッドランプ, 筆記用具, 携帯, 時計, 財布, サングラス, タオル, レジ袋, ポケットティッシュ |
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