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| 集合場所・時間 | 15:10新宿バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 15:10新宿バスターミナル15:30＝17:55富士山五合目（夕食）18:45−19:05泉ヶ滝−19:35六合目−21:00七合目−21:25七合目救護所−22:35八合目（夜食1）22:55−0:45本八合−1:05八合五勺(夜食2)1:25−2:05九合目−2:50山頂（朝食）5:00−お鉢めぐり−下山8:00−8:50本八合−9:00八合目−10:30七合目トイレ−11:05六合目−11:35泉ヶ滝−11:55五合目（昼食）13:00＝15:25新宿 | | 注意箇所・注意点 | 無駄な荷物をなるべく減らして、軽量化してください。
初日は昼寝をしておくこと。仕事終わりで富士登山は禁物！つらい思いをするだけです。 | | 食事 | 1日目 夕飯：五合目レストラン、夜食：各自用意（2回に分けて）
2日目 朝食：山頂山小屋、昼食：五合目レストラン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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エマージェンシーシート |
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ザック |
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登山靴 |
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肌着 |
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木綿はだめ |
シャツ |
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木綿はだめ |
パンツ |
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木綿はだめ |
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靴下 |
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防寒具 |
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フリース等 |
雨具 |
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アウターとしても使用 |
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帽子 |
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日焼け防止 |
ウール帽子 |
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防寒用 |
ヘッドランプ |
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水筒 |
1.5リットル |
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非常食 |
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行動食 |
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夜食 |
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消化のよいもの |
手袋 |
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ゴミ袋 |
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100円玉 |
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トイレ用（@200) |
サングラス |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
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ファーストエイドキット |
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リペアキット |
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無線機（144MHｚ） |
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コンパス |
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GPS |
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1/25000地図 |
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ガイド地図 |
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酸素ボンベ |
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マスク |
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カイロ |
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