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| 行動予定 | 1日目
荒沢岳登山口 05:30 - 05:36 銀山茶屋 - 05:42 荒沢岳登山口 - 06:40 前山 - 07:30 前嵓下 - 08:24 前嵓 - 09:48 荒沢岳 - 10:26 灰吹山 - 11:21 灰ノ又山 - 11:42 源蔵山 - 11:56 陽ノ水 - 12:10 巻倉山 - 13:24 荒沢岳分岐 - 13:25 兎岳 - 13:26 荒沢岳分岐 - 13:48 小兎岳 - 15:09 池ノ段 - 15:24 中ノ岳 - 15:27 中ノ岳避難小屋 （1泊）
2日目
中ノ岳避難小屋 05:30 - 06:25 檜廊下 - 07:02 天狗平 - 07:47 極楽尾根分岐 - 08:05 越後駒ヶ岳 - 08:19 駒ノ小屋 - 08:34 前駒 - 08:54 百草ノ池 - 09:20 小倉山 - 09:53 道行山分岐 - 10:44 道行山登山口 - 11:19 石抱橋 - 11:27 伝之助小屋 - 11:29 荒沢岳登山口 - 11:35 銀山茶屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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