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| 山行目的 | 体力の確認 | | 集合場所・時間 | 往路:山陽須磨浦公園駅
復路:阪急宝塚駅 | | 行動予定 | 須磨浦公園駅 05:45 - 05:54 登山口 - 06:22 鉢伏山上駅 - 06:35 旗振山 - 06:40 一ノ谷分岐 - 06:50 鉄拐山 - 07:04 高倉山 - 07:46 栂尾山 - 08:05 横尾山 - 08:14 馬ノ背 - 08:28 東山 - 08:43 登山口 - 08:51 全山縦走路標識 - 09:02 妙法寺小前 - 10:09 鵯越駅 - 10:42 石井ダム下 - 11:36 菊水山 - 12:05 天王吊橋 - 12:47 鍋蓋山 - 12:52 鍋蓋北尾根分岐 - 13:10 再度越 - 13:20 大竜寺山門前 - 13:36 高雄山登山口 - 13:38 市ヶ原 - 14:12 稲妻坂入 - 14:43 学校林道分岐 - 15:11 行者尾根下降点 - 15:20 地蔵谷下降点 - 15:38 桜谷下降点 - 15:55 摩耶別山 - 16:09 杣谷峠 - 16:42 三国池分岐 - 16:48 サウスロード分岐 - 16:54 丁字ヶ辻 - 16:58 アイスロード分岐 - 17:00 前ヶ辻 - 17:10 記念碑台 - 17:21 クラブハウス - 17:35 石切道分岐 - 17:41 六甲ガーデンテラス - 17:43 六甲山頂駅 (877m) - 17:45 六甲ビューパレス - 17:55 極楽茶屋跡 - 18:18 西おたふく山登山口 - 18:43 六甲山 - 18:49 六甲越 - 19:01 東おたふく山分岐 - 19:04 船坂谷下降点 - 19:15 水無山 - 19:52 船坂峠 - 20:23 大平山 - 20:45 大谷乗越 - 21:30 岩倉山 - 21:43 塩尾寺 - 22:29 宝塚駅
| 行動予定
（自由記述） | 須磨浦公園駅 05:31 - 05:48 鉢伏山 05:49 - 05:52 旗振山 - 06:01 鉄拐山 06:02 - 06:09 おらが茶屋 - 06:29 栂尾山 - 06:40 横尾山 - 06:50 須磨アルプス馬の背 - 06:55 東山 06:57 - 07:17 妙法寺 - 07:22 ローソン 須磨妙法寺界地店 07:26 - 07:28 神戸市立妙法寺小学校 - 07:36 野路山公園 - 07:53 高取山西峰 07:54 - 07:57 高取山 07:59 - 08:01 月見茶屋 08:02 - 08:15 高取山-丸山登山口 - 08:36 鵯越駅 08:41 - 09:11 六甲全山縦歩路休息所 09:12 - 09:30 菊水山 09:32 - 09:53 天王吊橋 - 10:14 鍋蓋山 10:17 - 10:32 再度越 - 10:56 桜茶屋（市が原） 10:57 - 11:05 天狗道分岐点 11:07 - 11:34 学校林道分岐 - 11:51 行者尾根下山点 - 11:53 イノシシのある展望地 11:54 - 11:59 天狗道マザーツリー 12:00 - 12:05 摩耶山 12:07 - 12:10 掬星台 12:30 - 12:34 摩耶石舞台 - 12:39 摩耶別山 12:40 - 12:49 杣谷峠 - 13:02 サウスロード分岐 - 13:08 三国池手前 - 13:13 三国池 13:14 - 13:23 丁字ヶ辻 - 13:26 藤原商店 - 13:32 六甲山郵便局 - 13:37 記念碑台 - 13:54 みよし観音 - 13:59 六甲ガーデンテラス 見晴らしの塔 - 14:03 六甲ガーデンテラス フードテラス - 14:08 岩塔状バットレス 14:09 - 14:12 極楽茶屋跡 - 14:41 六甲山 14:42 - 14:46 一軒茶屋 14:47 - 14:51 六甲最高峰トイレ 14:54 - 14:59 後鉢巻山 - 15:04 石の宝殿 - 15:11 水無山 - 15:36 船坂峠 - 15:49 縦走路逆瀬川分岐 - 15:54 大平山 15:56 - 16:12 大谷乗越 - 16:32 譲葉山 16:33 - 16:37 岩倉山 - 16:44 塩尾寺 16:46 - 17:11 湯本台広場 - 17:14 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ |
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