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| 行動予定 | 1日目
桜平駐車場（中） 07:00 - 07:17 桜平 - 08:08 夏沢鉱泉 08:18 - 09:31 オーレン小屋 09:41 - 11:08 赤岩ノ頭 - 11:39 硫黄岳 12:09 - 12:57 夏沢峠 13:07 - 14:06 根石岳 14:16 - 14:24 根石山荘 （1泊）
2日目
根石山荘 07:00 - 07:14 根石岳 - 07:48 東天狗岳 - 08:09 西天狗岳 08:19 - 08:40 東天狗岳 - 09:11 根石岳 - 09:19 根石山荘 - 10:07 オーレン小屋 10:17 - 11:00 夏沢鉱泉 11:10 - 11:43 桜平 - 11:54 桜平駐車場（中）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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