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| 行動予定 | 秋田駒ヶ岳八合目 06:30 - 06:38 新道分岐 - 07:40 男岳分岐 - 07:55 男岳 08:05 - 08:14 男岳分岐 - 08:45 男女岳 08:55 - 09:09 阿弥陀池避難小屋 - 09:26 横岳 - 09:36 焼森 09:46 - 10:23 秋田駒ヶ岳八合目
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氏名 /
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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