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| 行動予定 | 1日目
白毛門登山口駐車場 07:00 - 09:52 松ノ木沢の頭 - 10:49 白毛門 - 11:51 笠ケ岳 - 11:53 笠ヶ岳避難小屋 - 13:04 朝日岳 - 13:08 宝川分岐 - 13:21 ジャンクションピーク - 14:49 清水峠 （1泊）
2日目
清水峠 06:00 - 06:02 旧国道分岐 - 07:06 大源太山分岐 - 07:10 七ツ小屋山 - 07:59 蓬峠 - 09:01 武能岳 - 10:57 茂倉岳 - 11:19 一ノ倉岳 - 12:13 オキノ耳 - 12:26 トマノ耳 - 12:58 天狗の溜り場 - 13:26 熊穴沢避難小屋 - 13:53 田尻尾根分岐 - 14:03 天神平駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, テント, テントマット, ヘルメット, ロープ（３０ｍ） |
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