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| 集合場所・時間 | 新宿06:58=07:29大宮07:49=(あさま603)=09:01上田 | | 行動予定 | 1日目
信州まるべりーオートキャンプ場 08:00 - 08:09 夫神岳登山口 - 10:04 夫神岳 - 11:10 夫神岳登山口 - 11:16 信州まるべりーオートキャンプ場 - 11:46 ポイント （1泊）
2日目
ポイント 08:00 - 08:30 横手キャンプ場前駐車場 - 09:05 十観山登山口 - 09:57 十観山 - 10:27 十観山登山口 - 10:51 横手キャンプ場前駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | L1:ドライレイヤー（finetrackスキンメッシュVネックT）, L1:ドライレイヤー（finetrackスキンメッシュボクサー）, L1:ドライレイヤー（finetrackスキンメッシュタイツ）, L2:ベースレイヤー（finetrackドラウトフォースジップネックLS）, L3:ミッドレイヤー（finetrackドラウトセンサージャケット）, L3:ミッドレイヤー（finetrackポリゴン２UL）, 3シーズンパンツ（finetrackカミノパンツ）, L2:グローブ（Fox Fireスコーロン ハーフグリッパー）, L1:ソックス（finetrackスキンメッシュソックス5本指レギュラー）, L2:ソックス（DARN TOUGH ハイカーブーツソックミッドウェイトフルクッション）, 帽子（KARRIMOR ベンチレーションキャップST）, L1:グローブ（finetrackパワーメッシュインナー）, L3：グローブ（finetrackエバーブレストレイル）, L5：アウターシェル（finetrackエバーブレスフォトンジャケット）, L5：アウターシェル（finetrackエバーブレスフォトンパンツ）, 帽子（PAINE ゴアテックスレインハット）, 靴（ASOLO シラーズGV）, 靴（ASOLO ドリフターGV）, ザック（MILLET プロライター30+10）, 着替え, 予備靴ひも, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 三角巾, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, スマホ, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, トレッキングポール, マスク, 消毒用アルコールジェル, ジップロック, 体温計 | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, ジェットボイル |
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