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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 5:40武蔵境駅 | 行動予定
（自由記述） | 【電車・バス】山行時間6h30（休憩1h30含む）※1.2倍 歩行距離11.0km
5:40武蔵境駅（中央線 高尾行き〜5:55立川駅乗換6:04〜青梅線 奥多摩行き）⇒⇒⇒ 7:15奥多摩駅 ⇒⇒⇒ 7:45奥多摩駅バス停（西東京バス 奥14 峰谷行き）⇒⇒⇒ 8:00奥多摩湖バス停（準備,体操〜8:30）
8:30奥多摩湖 ⇒⇒⇒ 11:18惣岳山 ⇒⇒⇒ 11:42御前山（昼食〜12:42）⇒⇒⇒ 13:42栃寄ノ大滝 ⇒⇒⇒ 14:30栃寄 ⇒⇒⇒ 14:54境橋（体操〜15:10）
15:11境駅バス停（西東京バス 奥09〜12,14,15 奥多摩駅行き）⇒⇒⇒ 15:21奥多摩駅バス停 ⇒⇒⇒ 15:27奥多摩駅（ホリデー快速おくたま2号 東京行き〜16:38国分寺駅乗換16:40〜中央線 東京行き）⇒⇒⇒ 16:47武蔵境駅
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氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 衣類, ビーニー, ネックウォーマー, ザック, 登山靴, 時計, 携帯電話, 日焼け止めクリーム, 虫除けスプレー, ワセリン, スポーツメガネ, 地図, 携帯トイレ, 行動食, ウインドブレーカー, グローブ, ヘッドライト, サングラス, ゲイター, 防寒着, 携帯電話バッテリー, 昼食, スポーツドリンク, お湯, 敷物, レインウェア, シルバコンパス, 筆記用具, 健康保険証, 登山計画書, デジタルカメラ, ゴミ袋, ゴーグル, バラクラバ, 折りたたみ傘, トレッキングポール, 着替え | | 共同装備品 | エイドキット, ガスストーブ, コッフェル, ガスカートリッジ |
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