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| 山行目的 | 長男の体力試し | | 集合場所・時間 | ８時・長女を保育園に預けて そのまま出発 | 行動予定
（自由記述） | 筑波神社前 1000
御幸ヶ原 1230 （昼食）
男体山 1400
女体山 1430
ケーブルカーにて下山 | | 緊急時の対応・ルート | 雨天中止
後は、自分を含め
嫁さん・長男の体調・元気具合を見ながら・・・ | | 食事 | おにぎり・他 行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
一応 |
予備電池 |
1 |
携帯／ヘッドライト |
ベビーキャリア |
1 |
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コンパス |
1 |
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鈴 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
3 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
docomo |
登山用靴下 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
4 |
嫁・長男 |
ストック |
1 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
2食分 |
バーナー |
1 |
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スプーン・フォーク |
1 |
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ガス缶２５０ |
1 |
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登山靴 |
1 |
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スパッツ （ゲイター） |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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帽子 |
1 |
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グローブ |
1 |
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ウインドブレーカー |
1 |
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カメラ |
1 |
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計画書 |
1 |
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