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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 07:17 - 07:22 徳本峠分岐 - 08:12 徳澤園 - 08:15 迂回路分岐 - 08:26 新村橋 - 09:21 横尾山荘 09:51 - 10:55 本谷橋 - 11:44 ソーダラップ - 12:08 Sガレ - 13:08 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 06:00 - 06:33 Sガレ - 06:48 ソーダラップ - 07:16 本谷橋 - 08:12 横尾山荘 08:42 - 09:36 新村橋 - 09:46 迂回路分岐 - 09:49 徳澤園 - 10:38 徳本峠分岐 - 10:42 明神 - 10:50 明神池 11:20 - 12:05 岳沢登山口 - 12:21 河童橋 - 12:28 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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