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| 山行目的 | 大天荘宿泊 | | 集合場所・時間 | 中房温泉駐車場車中泊 | 行動予定
（自由記述） | 中房温泉バス停05:43 → 06:12第１ベンチ → 06:36第２ベンチ → 07:02第３ベンチ07:09 → 07:34富士見ベンチ07:46 → 08:11合戦小屋08:33 → 08:51合戦山 → 09:25燕山荘09:32 → 10:02蛙岩 → 10:20大下りの頭10:30 → 11:44小林喜作レリーフ → 11:51槍ヶ岳・大天井岳、常念岳分岐11:57 → 12:18大天荘13:13 → 13:22大天井岳14:07 → 14:19大天荘 (1泊)
大天荘05:47 → 06:16大天荘06:28 → 06:49槍ヶ岳・大天井岳、常念岳分岐06:55 → 06:58小林喜作レリーフ → 08:17大下りの頭08:18 → 08:59蛙岩 → 09:27燕山荘09:44 → 09:51いるか岩 → 10:03めがね岩 → 10:09燕岳10:15 → 10:20めがね岩 → 10:30いるか岩 → 10:38燕山荘11:34 → 12:03合戦山12:09 → 12:29合戦小屋12:52 → 13:09富士見ベンチ13:14 → 13:32第３ベンチ13:33 → 13:56第２ベンチ13:59 → 14:12第１ベンチ14:14 → 14:41中房温泉登山口14:42 → 14:56有明荘 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | ピストン下山 | | 食事 | パン3個、水1.5L、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, 携帯トイレ |
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