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| 山行目的 | 大塚山〜御岳山〜日出山縦走 | | 集合場所・時間 | 7:58 JR青梅線古里駅着 | | 行動予定 | 古里駅前 08:15 - 08:26 大塚山登山口 - 10:37 中ノ棒山 - 11:00 大塚山 11:10 - 11:35 東京都御岳ビジターセンター - 12:03 御岳山 12:13 - 13:20 日の出山 13:40 - 14:47 日の出山ハイキングコース入口 - 15:04 日の出山登山口バス停 - 15:12 つるつる温泉
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候・疲労の場合は御岳山からケーブルカーで下山 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスに提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, ソフトシェル, 雨具（上水色, 下青）, 日よけ帽子, 靴（ASORO）, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（ヤマレコ）, 笛, 筆記用具, ファーストエイドキット, 時計（コンパス付）, スマートフォン, タオル |
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