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| 山行目的 | 親子三代登山 | | 集合場所・時間 | 6：30自宅発 | | 行動予定 | 旧道登山道 08:00 - 09:39 穂積神社 09:49 - 10:58 薬師岳 11:08 - 11:29 文珠岳 11:59 - 12:21 薬師岳 - 13:01 穂積神社 13:11 - 14:12 旧道登山道
| | 食事 | ホットサンド |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図（ブック）, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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