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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 05:00 - 05:48 湯俣温泉登山口 - 06:08 名無避難小屋 - 07:04 晴嵐荘 - 08:51 日陰の森 - 09:55 湯俣岳 - 12:17 竹村新道分岐 - 12:34 真砂岳 - 13:05 野口五郎岳 - 13:13 野口五郎小屋 - 14:04 三ッ岳 - 14:52 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 04:00 - 04:24 烏帽子山頂分岐 - 04:40 烏帽子岳 - 04:49 烏帽子山頂分岐 - 05:31 南沢岳 - 05:53 南沢乗越 - 06:37 不動岳 - 08:16 船窪岳第二ピーク - 09:00 船窪岳 - 09:11 船窪乗越 - 10:08 船窪小屋 - 10:18 七倉岳 - 10:42 七倉乗越 - 11:22 北葛岳 - 11:56 北葛乗越 - 13:30 蓮華岳 - 14:21 北葛乗越 - 15:16 北葛岳 - 15:38 七倉乗越 - 16:17 七倉岳 - 16:24 船窪小屋 - 16:43 天狗の庭 - 18:21 唐沢のぞき - 19:21 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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