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| 行動予定 | 1日目
畑薙臨時駐車場 00:00 - 00:52 畑薙第一ダム - 02:18 畑薙大吊橋 - 03:00 青薙山登山口 - 07:24 聖沢登山口 - 08:10 牛首峠 - 08:16 椹島 - 08:23 滝見橋 - 08:27 笊ヶ岳登山口 - 09:22 鉄塔 - 09:39 鉄塔下 - 10:09 管理道交差点 - 10:42 小石下 - 12:08 清水平 - 12:52 蕨段 - 14:18 駒鳥池 - 15:04 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 04:00 - 05:02 千枚岳 - 05:49 丸山 - 06:19 悪沢岳 - 06:46 コル - 07:26 中岳 - 08:25 荒川小屋 - 09:02 大聖寺平 - 10:55 赤石岳 - 10:58 赤石避難小屋 - 11:40 コル - 12:09 百間平 - 12:49 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 04:00 - 05:27 中盛丸山 - 06:15 小兎岳 - 07:08 兎岳 - 07:45 聖兎のコル - 09:18 前聖岳 - 09:31 奥聖岳 - 09:46 前聖岳 - 10:30 小聖岳 - 11:11 薊畑 - 12:38 岩頭 - 13:15 南岳 - 14:02 竹内門 - 14:54 茶臼小屋 （1泊）
4日目
茶臼小屋 08:00 - 08:27 樺段 - 09:34 横窪沢小屋 - 10:06 中の段 - 10:44 ウソッコ沢小屋 - 11:44 ヤレヤレ峠 - 12:17 畑薙大吊橋 - 13:44 畑薙第一ダム - 14:35 畑薙臨時駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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