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| 行動予定 | 相馬岳コース登山口 08:00 - 11:36 相馬岳コース分岐 11:46 - 12:17 相馬岳 12:47 - 13:11 相馬岳コース分岐 - 14:19 茨尾根のピーク 14:29 - 14:43 堀切 - 14:59 黒滝 - 15:22 東屋 - 15:46 本読みの僧 - 16:01 タルワキ沢分岐 16:11 - 16:35 第一見晴 - 16:46 妙義神社南門 - 16:49 白雲山登山口
| | 食事 | 食料２食
行動食2回
水1500ml |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒具, カッパ, クライミングギア, ヘルメット | | 共同装備品 | ロープ30m, ツエルト, ガス |
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