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| 山行目的 | 御岳山の宿坊に泊まる | | 行動予定 | 1日目
古里駅 10:50 - 11:00 古里小学校前 - 11:03 古里駅前 - 11:17 大塚山登山口 - 14:07 中ノ棒山 14:17 - 14:47 大塚山 - 15:16 富士峰公園 - 15:29 東京都御岳ビジターセンター - 16:05 御岳山 （1泊）
2日目
御岳山 06:00 - 06:12 長尾平分岐 - 06:43 七代ノ滝 - 07:17 ロックガーデン 07:27 - 09:12 奥の院 09:22 - 09:43 奥の院 - 10:21 長尾平分岐 10:31 - 10:58 東京都御岳ビジターセンター - 11:14 御岳山駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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