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| 山行目的 | 鎌ヶ岳・紅葉 | | 集合場所・時間 | 江戸橋駅 6:00 | | 行動予定 | 宮妻峡キャンプ場 07:00 - 09:30 水沢峠 09:40 - 10:17 水沢岳 10:27 - 11:26 岳峠 11:36 - 12:00 雲母峰分岐 - 12:02 岳峠 - 12:18 鎌ヶ岳 12:48 - 12:57 岳峠 - 13:02 雲母峰分岐 - 13:19 カズラ谷分岐 - 14:26 カズラ滝 - 14:39 宮妻峡キャンプ場
| | 計画書の提出先・場所 | 宮妻峡P 登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ウインドブレーカー, タイツ, ズボン, 靴下, アームカバー, グローブ, セーター, 雨具, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, 熊鈴, 計画書, ヘッドランプ, バッテリーパック, スマートフォン, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 時計, サングラス, タオル, ストック, 一眼レフカメラ, カメラ用ハーネス, 自撮り棒 | | 共同装備品 | ガスコンロ, ガスボンベ, コッヘル, ファーストエイドキット, ポイズンリムーバー |
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