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| 行動予定 | 都民の森 09:30 - 09:36 けやきの路 - 10:16 三頭大滝 - 11:33 ムシカリ峠 - 12:03 三頭山中央峰 - 12:04 三頭山東峰 - 12:27 ムシカリ峠 - 12:30 三頭山避難小屋 - 12:41 大沢山 - 12:54 都民の森分岐 - 13:54 槇寄山 - 13:56 西原峠 - 14:33 仲ノ平分岐 - 14:40 笹ヶ峠 - 15:03 大羽根山 - 15:53 浅間尾根登山口バス停 - 16:10 数馬の湯 - 16:18 仲ノ平 - 16:21 数馬広場 - 16:25 数馬バス停
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ザック20L, サコッシュ, レインウェア, 手袋, ヘッドライト, ストック, テーブル, シングルバーナー, OD缶110g, クッカー, ファーストエイドキット, 浄水器, モバイルバッテリー, スマートフォン, スマートウォッチ, ウェットティッシュ, 水, 行動食, 着替え, ツェルト, 座布団 |
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