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| 行動予定 | 清東橋バス停 10:00 - 10:12 奥茶屋 - 12:18 棒ノ嶺 13:18 - 13:30 権次入峠 - 13:51 岩茸石 - 14:04 東屋跡 - 14:30 天狗の滝 14:40 - 15:08 白谷橋 - 15:23 有間ダム - 15:42 さわらびの湯
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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