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| 集合場所・時間 | 08:00 役場前 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 役場前 - 08:05 丹波 - 10:15 サオラ峠 10:25 - 11:25 御岳沢 11:45 - 12:45 三条の湯（1泊）
07:00 三条の湯 - 07:20 青岩鍾乳洞分岐 - 09:20 三条ダルミ 09:40 - 10:20 雲取山 10:30 - 11:20 小雲取山 - 11:35 1770m地点 - 11:56 ブナ坂（ブナダワ） - 12:16 七ッ石山 13:16 - 13:47 1508m地点 - 14:12 堂所 - 15:32 小袖乗越 15:42 - 16:02 鴨沢 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, 毛帽子, 靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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