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| 集合場所・時間 | デミー | | 行動予定 | 猿投山駐車場 09:30 - 10:01 登山口 - 11:01 休憩所 - 11:08 武田道分岐 - 11:26 東の宮登山口 - 12:08 自然観察路分岐 - 12:10 東の宮 - 12:23 カエル石 - 12:35 猿投山 - 12:47 カエル石 - 13:16 西の宮 - 13:26 西の宮登山口 - 13:42 東の宮登山口 - 13:56 武田道分岐 - 14:00 休憩所 - 14:35 登山口 - 15:03 猿投山駐車場
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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