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| 山行目的 | 孫と娘と本宮山 | | 集合場所・時間 | ウォーキングセンター8時30分 | 行動予定
（自由記述） | 林道本宮山線分岐 08:40 → 09:47 砥鹿神社手水舎09:57 → 10:37 砥鹿神社奥宮10:47 → 11:02 本宮山11:32 → 11:45 砥鹿神社奥宮11:55 → 12:18 砥鹿神社手水舎12:28 → 13:08 林道本宮山線分岐 (下山) | | 食事 | おにぎり、カップ麺、おやつ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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