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| 山行目的 | 散歩 | | 行動予定 | 長命寺山登山口 07:00 - 07:28 長命寺山分岐 - 07:33 長命寺山 - 07:36 長命寺山分岐 - 08:14 奥島山 - 08:42 長命寺山分岐 - 08:57 長命寺山登山口
| | 食事 | 水1 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長Tシャツ, ソフトシェル, フリース, ズボン, 靴下, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, 携帯, 時計, 速乾タオル |
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