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| 行動予定 | 1日目
Tenzing-Hillary Airport 10:00 - 10:56 Cheplung - 11:33 Chaurikharka Suspension Bridge - 13:18 Phakding （1泊）
2日目
Phakding 08:00 - 09:50 Benkar - 10:38 Manjo - 14:36 Namche bazar （1泊）
3日目
Namche bazar 10:00 - 11:31 Sherpa Panorama Hotels - 11:59 Hotel Everest View - 12:42 Sanasa - 13:51 Phungi Thenga - 16:01 Tengboche （1泊）
4日目
Tengboche 08:00 - 09:43 Pangboche - 10:54 Shomare - 12:36 Dingboche （1泊）
5日目
Dingboche 08:00 - 09:50 Dughla - 11:23 Lobuche （1泊）
6日目
Lobuche 08:00 - 09:42 Gorakshep - 11:24 Kala Patthar
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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