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| 山行目的 | 訓練 | | 集合場所・時間 | 夜明けとともに登山開始 | | 行動予定 | 青根 05:00 - 05:14 上青根 - 05:42 釜立林道ゲート - 06:10 登山口 - 08:26 青根分岐 - 08:59 八丁坂の分岐 - 09:28 姫次 - 09:55 地蔵平道標 - 11:38 蛭ヶ岳 12:08 - 13:16 地蔵平道標 - 13:52 姫次 - 14:13 八丁坂の分岐 - 15:47 登山口 - 16:05 釜立林道ゲート - 16:29 上青根 - 16:41 青根
| | 緊急時の対応・ルート | 予定より遅れたらその場で下山する。
やばいときも下山する。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | バーナー, 水2Ｌ, お茶、コーヒー、コーンスープ, コップ, 敷物, 飴, ゼリー飲料, アミノサプリ, ヘッドライト, 笛, 熊鈴, 着替え, ゲーター, ビニール袋 |
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