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| 山行目的 | 訓練と裏丹沢の探検 | | 集合場所・時間 | 夜明けとともに登山開始 | | 行動予定 | 青根 08:00 - 08:14 上青根 - 08:42 釜立林道ゲート - 09:10 登山口 - 11:26 青根分岐 - 11:59 八丁坂の分岐 - 12:28 姫次 - 12:55 地蔵平道標 - 14:38 蛭ヶ岳 15:08 - 16:16 地蔵平道標 - 16:52 姫次 - 17:13 八丁坂の分岐 - 18:47 登山口 - 19:05 釜立林道ゲート - 19:29 上青根 - 19:41 青根
| | 注意箇所・注意点 | 急登くらい | | 食事 | 水2リットル、お茶600ml✕2本
カレーメシ、ミニ羊羹6本、栄養ゼリー2本、飴玉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | バーナー, 水2Ｌ1本, お茶、コーヒー、コーンスープ, コップ, 敷物, 飴, ゼリー飲料, アミノサプリ, ヘッドライト, 笛, 熊鈴, 着替え, サンダル, ゲーター, ビニール袋 |
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