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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 武平峠西駐車場
トイレはトンネル東の駐車場 | | 行動予定 | 鈴鹿スカイライン 07:00 - 07:44 沢谷峠 - 07:54 コクイ谷分岐 - 08:53 クラ谷下降点 - 09:03 七人山 - 09:09 クラ谷下降点 - 09:53 東雨乞岳 - 10:06 雨乞岳 - 10:16 南雨乞岳 - 10:28 雨乞岳 - 10:40 東雨乞岳 - 11:30 三人山 - 12:52 いっぷく峠 - 13:20 いっぷく峠道登山口 - 13:33 鈴鹿スカイライン
| | 食事 | ・水：1.5L、お湯0.5L
・朝：サンドイッチ、登山前におにぎり
・昼：サンドイッチ
・行：ちぎりパン/エネもち/栗羊羹
・菓：じゃがポックル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, お湯 |
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