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| 集合場所・時間 | 御幸橋駐車場に駐車。 | 行動予定
（自由記述） | 綿向山、竜王山駐車場 06:52 - 07:10 ヒミズ谷出会小屋 07:16 - 07:54 あざみ小舎 08:26 - 08:30 五合目小屋 08:47 - 09:05 七合目行者コバ 09:17 - 09:46 綿向山 10:57 - 11:07 綿向北尾根分岐 - 11:25 折り返し地点 11:30 - 11:49 綿向北尾根分岐 11:54 - 12:14 綿向北西９６２Ｐ 12:17 - 13:05 綿向北西920P - 13:22 オンバノフトコロ - 13:28 竜王東842P 13:32 - 13:47 竜王山 14:12 - 14:37 竜王山登山口 14:51 - 15:12 綿向山登山口 15:14 - 15:16 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | 天候悪ければ表参道（冬季ルート）をピストンで下山。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ﾌｧｰｽﾄｴｲﾄﾞｷｯﾄ(絆創膏/とんぷく/ﾑﾋ/下痢止め/ｽﾃﾛｲﾄﾞ軟膏/膝ｻﾎﾟｰﾀｰ/ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ/ﾏｷﾛﾝ/ｱﾚｸﾞﾗ/ﾏｽｸ/紙ﾀｵﾙ/Pﾃｨｯｼｭ), カメラバック(NEX/ﾚﾝｽﾞｸﾘｰﾅｰ/予備ﾊﾞｯﾃﾘｰ/ﾐﾆ三脚/予備ﾒﾓﾘ/レンズ(ｽﾞｰﾑ/魚眼/ﾏｸﾛ)), 銀シート, ストック, ＧＰＳ, クマよけ鈴, ヘッドランプ(ｹｰｽ内に予備単4x3本), 雨具, ゲイター, ザックカバー, 手袋(通常＆雪用), 防寒着(ﾀﾞｳﾝ), タオル, 圧縮袋, ビニール袋, エマージェンシーシート, ライター(2個), ガス缶(110x2), バーナー, クッカー, 茶こしヒーター, 風よけ, 魔法瓶, 箸･スプーン, トューバ, 気温計, ミニライト, スマホ(予備ﾊﾞｯﾃﾘｰ/防水袋), 予備電池(単3x4本(GPS用/ﾐﾆﾗｲﾄ用), コンパス, 筆記具, 眼鏡(予備), 財布, ハイドレーション, アイゼン, ピッケル, スノーシュー(ｻﾞｯｸ固定ﾍﾞﾙﾄ), 山と高原地図, ツエルト, ペグ, 張縄 |
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