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| 山行目的 | 雪山はじめ | | 行動予定 | 一ノ鳥居苑地 08:00 - 08:19 南登山口入口 - 08:25 南登山口 - 09:38 駒つなぎの場 - 10:48 西登山道分岐 - 11:03 南峰（飯縄神社） - 11:14 飯縄山 12:14 - 12:24 南峰（飯縄神社） - 12:32 西登山道分岐 - 13:11 駒つなぎの場 - 13:52 南登山口 - 13:56 南登山口入口 - 14:12 一ノ鳥居苑地
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, 手拭い, ティッシュ |
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