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| 行動予定 | 1日目
グラードクワッドリフト上 09:00 - 09:03 八方池山荘 - 10:03 第二ケルン - 10:36 八方池 - 11:00 下の樺 - 11:27 上の樺 - 12:02 扇ノ雪渓 - 12:44 丸山ケルン - 14:43 唐松岳 （1泊）
2日目
唐松岳 06:00 - 07:29 不帰２峰（南峰） - 07:53 不帰2峰（北峰） - 09:23 不帰１峰 - 09:56 不帰キレット - 13:41 天狗ノ頭 - 14:07 天狗山荘 （1泊）
3日目
天狗山荘 06:00 - 06:41 鑓温泉分岐 - 07:38 白馬鑓ヶ岳 - 08:17 杓子沢ノコル - 10:13 祖母谷分岐 （1泊）
4日目
祖母谷分岐 06:00 - 06:30 白馬山荘 - 07:03 白馬岳 - 07:47 三国境 - 08:52 小蓮華山 - 09:43 船越ノ頭 - 10:31 蓮華温泉分岐 （1泊）
5日目
蓮華温泉分岐 06:00 - 06:02 白馬大池山荘 - 06:56 白馬乗鞍岳 - 08:07 天狗原 - 09:24 ビジターセンター - 09:35 栂池自然園駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 日よけ帽子, 毛帽子, 着替え, ブーツ, ザック, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, ガムテープ, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ビンディング, スキー板, シール |
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