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| 山行目的 | 木曽駒ヶ岳と空木岳 登頂 | | 集合場所・時間 | 7/19 午後10時スタート
※駒ヶ根高原到着後、仮眠し５時45分にバスでロープウェイへ移動し千畳敷へ | 行動予定
（自由記述） | 予定コースタイム
■７月20日(土)
スタート 千畳敷 7：50
（90）
8：30 宝剣山荘 8：40
（35）※ザックをデポして
9：15 木曽駒ケ岳 9：30
（30）
10：00 宝剣山荘 10：15
（20）
10：35 宝剣岳 10：35
（80）
11：15 三の沢岳分岐 11：25
（170）
14：35 檜尾岳 14：50
（15）
15：05 檜尾避難小屋
※避難小屋泊 (夕食・泊）
■７月21日(日)
檜尾避難小屋 6：00
（100）
7：40 熊沢岳 7：50
（80）
9：10 東川岳 9：20
（35）
9：55 木曽殿山荘 10：00
（100）
11：35 空木岳 11：50
（10）
12：00 空木岳避難小屋 13：00
（150）
15：30 池山小屋水場 15：40
（45）
16：25 林道終点 16：30
（70）
17：40 駒ヶ根（駐車場） ゴール | | 食事 | ※7/20 昼食 夕食
7/21 朝食 昼食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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常備薬 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
2 |
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ナイフ |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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ティッシュ |
5 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
2 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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手袋 |
1 |
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ストック |
1 |
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ビニール袋 |
5 |
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替え衣類 |
1 |
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シュラフ |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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非常食 |
1 |
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虫除け |
1 |
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マット |
1 |
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ピロー |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
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テントマット |
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ランタン・マントル |
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コンロ |
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ガスカートリッジ |
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コッヘル（鍋） |
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ファーストエイドキット |
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カメラ |
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ＧＰＳ |
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