| 山行目的 | 自主山行 | | 集合場所・時間 | 梅田BT ８／１１（日）２２時４５分 | 行動予定
（自由記述） | ８月１１日（日）梅田23:00 さわやか信州号
８月１２日（月）上高地B/T06:00→西穂山荘10:30→独標12:00→西穂山荘14:00（泊）
８月１３日（火）西穂山荘06:00→焼岳山頂10:00→上高地13:00→西糸屋（泊）
８月１４日（水）西糸屋06:00→岳沢小屋往復12:00 上高地発14:15 さわやか信州号 20:40梅田戻り予定 | | 緊急時の対応・ルート | 西穂山荘からロープウェーで新穂高に下りる。 | | 食事 | ８／１２ 朝食（コンビニ食）、 昼食（行動食）、夕食（西穂山荘）
８／１３ 朝食（西穂山荘弁当）、昼食（行動食）、夕食（西糸屋）
８／１４ 朝食（西糸屋弁当）、昼食（自由に） | | その他 | 高速バス往復 19,400円／人
西穂山荘 9,000円／人
西糸屋 8,000円／人
計 36,400円／人 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
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備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
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笛 |
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筆記具 |
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保険証 |
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飲料水 |
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ハイドレーション |
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ティッシュ |
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三角巾 |
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医薬品セット |
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タオル |
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携帯電話 |
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計画書 |
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雨具 |
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防寒着 |
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ストック |
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水筒 |
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時計 |
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非常食 |
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めがね |
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サングラス |
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コンタクト用品 |
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財布 |
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デジカメ |
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お風呂セット |
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着替え |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
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ファーストエイドキット |
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医薬品 |
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カメラ |
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ビデオカメラ |
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車 |
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