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| 行動予定 | 寄 06:00 - 06:24 登山口 - 07:34 シダンゴ山 - 07:45 林道 - 08:21 ダルマ沢ノ頭 - 08:47 登山口 - 08:50 林道秦野峠 - 09:19 秦野峠 - 10:31 伊勢沢ノ頭 - 10:53 檜岳 - 11:22 雨山 - 11:44 雨山峠 - 12:42 鍋割峠 - 13:15 鍋割山 - 14:05 後沢乗越 - 14:35 栗ノ木洞 - 14:48 櫟山 - 15:19 林道 - 16:02 寄
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 30Lザック, スマホ, 予備スマホ, レインウェア上下, ウインドブレーカー, メリノセーター, 汗拭きタオル, 帽子, 手袋, ゲイター, ファーストエイド, ヘッドライト, 予備バッテリー, 熊鈴, 虫除けスプレー, ハッカスプレー, 温湿度計, ポケットティッシュ, 防臭ビニール, 地図, 筆記用具, プロテインバー, 羊羹, ナッツ, アミノバイタル, エナジーゼリー, スポーツドリンク, お茶, 水, 熱湯ポット, カップ麺, 割り箸, ゴミ袋, チェーンスパイク |
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