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| 集合場所・時間 | 七倉山荘前泊 | | 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 06:00 - 06:36 不動沢 - 06:52 濁沢 - 08:29 権太落シ - 09:54 中休み - 11:01 三角点 - 12:38 烏帽子小屋 - 13:14 烏帽子山頂分岐 - 13:38 烏帽子岳 - 13:51 烏帽子山頂分岐 - 14:26 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 07:00 - 08:48 三ッ岳 - 10:14 野口五郎小屋 - 10:32 野口五郎岳 - 11:03 竹村新道分岐 - 12:39 東沢乗越 - 13:34 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 06:00 - 06:46 水晶岳 - 07:32 温泉沢ノ頭 - 10:20 赤牛岳 - 16:20 奥黒部ヒュッテ （1泊）
4日目
奥黒部ヒュッテ 07:00 - 09:36 平ノ渡場 - 10:06 平ノ渡場 - 12:48 御山谷出合 - 13:52 ロッジくろよん - 14:28 黒部湖駅 - 14:47 黒部ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, パンツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 三角巾, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, スマホ, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, トレッキングポール | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, ジェットボイル, ロープ30m, スリング60cm×3・120cm×2・150cm×1, 環付カラビナ×5, カラビナ×4, プーリー, タイブロック, ハーネス×3, クラッググローブフルフィンガー, ローソク, 防水マッチ |
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