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| 集合場所・時間 | 7:00一宮発、8:00野田家、現地9:00 | | 行動予定 | 石大神 09:00 - 09:01 野登山登山口 - 09:34 池ヶ谷コース登山口 - 09:40 大石橋 - 10:38 仙鶏尾根分岐 - 11:43 小社峠 - 12:19 仙ヶ岳 - 12:37 仙ノ石 - 13:01 仙鶏尾根口 - 13:34 仙鶏尾根分岐 - 14:19 大石橋 - 14:24 池ヶ谷コース登山口 - 14:50 野登山登山口 - 14:51 石大神
| | 食事 | 昼はコンビニとかで調達 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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